Funktioner
Stärk och återuppbygg din andning och röstfunktion vid eller efter sjukdom såsom Covid-19, astma, intensivvård eller likande problematik.
Förbättra din idrottsprestation, minska stress, nå avslappning och mer fokus genom att stärka din andningsmuskulatur och öka syresättning och uthållighet.
Dagligt övningsprorgam
Personligt skräddarsydda dagliga övningsprogram baserat på din dagsform och hur länge du vill träna.
Pedagogiska instruktioner & övningar
Videoövningar som lugnt och metodiskt går igenom övningen och sedan guidar dig genom den, kompletterat med tydliga röst- och textinstruktioner.
Genom pedagogiska videoövningar som utformats i nära samarbete med sjukvården och expertis inom aningsrehabilitering återuppbyggs och stärks din andningsfunktion på ett effektivt och stimulerande sätt.
Fira milstolopar
Följ din utveckling och bli motiverad genom att enkelt se din träningsfrekvens.
Anpassa efter dina mål
Anpassa och filtrera övningar efter intensitetsnivå och övningstyp baserat på dina personliga förutsättningar och mål.
Välj dina favoriter
Skapa listor med dina favoritövningar för att snabbt hitta till de övningar som passar dig just nu eller som du gillar bäst.
Baserat på dina förutsättningar
Stående och sittande varianter av övningarna för att passa dina behov,
utvecklade i Sverige av svensk expertis inom andning och röstrehabilitering.